 |
 |
 |
 |
 |
Лицо без морщин. А так бывает? Содержание воды в коже составляет до 70%, обеспечивает ей упругость. Водный баланс зависит от внутренего регулирования, поэтому важно пить до двух литров чистой воды в день. Эпидермис, верхний слой кожи, самый активный, в нижней его части возникают молодые клетки, они поднимаются вверх, постепенно заменяя омертвевшие клетки. Процесс регенерации занимает 27-28 дней. Средний слой, дерма, состоящий из волокон соединительной ткани, отвечает за упругость и эластичность кожи. Важное место здесь занимают коллагеновые и эластические волокна. В молодой коже они накапливают влагу, но с годами и под влиянием окружающей среды коллагеновые волокна «высыхают», становятся хрупкими. Именно здесь, в дерме, возникают глубокие морщины. Нижний слой, гиподермис или подкожная жировая клетчатка, состоит из соединительной ткани и жировых скоплений, пронизаных сосудами, здесь расположены нервные окончания кожи, здесь накапливаются питательные вещества. Мышцы лица прикрепляются одним концом к костям, а вторым к коже, есть мышцы, которые скрепляются между собой, не касаясь костей. Это чудесное строение даёт нам возможность выражать удивление, раздражение, радость, гнев, уныние... Наша богатая мимика ведёт... к мимическим морщинам, они появляются вокруг глаз, на переносице, на лбу... Гравитационные морщины тоже обязаны своим происхождением особому строению лица – на мышцы лица действуют силы притяжения Земли. Опускаются уголки глаз, уголки рта, щёки, углубляются носогубные складки, «плывёт» овал лица. Статические морщины появляются, в основном, после сна в одном положении (на боку или на животе). Дегидрационные морщины появляются вследствии сухости кожи, обычно, в пожилом возрасте. Морщины могут быть поверхностными или глубокими. Косметологи определяют морщины так: это залом или дефект кожи, который виден как впадина на поверхности кожи. В зоне морщины происходит истончение и дегенерация всех слоёв кожи. Как же уберечься от такой напасти, стареть-то не хочется! Просто надо беречь лицо смолоду и помнить, что ничего не проходит бесследно. Пересмотрите свои привычки, режим питания и сна, пейте побольше чистой воды и поменьше бывайте на солнце. Двайте вместе посмотрим, что можно сделать, чтобы сохранить молодое лицо. Вы любите подкрепиться вечером – не удивляйтесь, что утром лицо выглядит отёчным. Вы любите спать лицом вниз – щека будет смята, а на груди постепенно сформируется «веер» из морщин. Попробуйте спать с валиком под коленями, а проще со сложеным несколько раз одеялом, перевернуться лицом вниз будет неудобно. Вы спите на высокой подушке – значит, Вас не волнует появление второго подбородка и морщин на шее. Следите за осанкой, не сутультесь, и Ваша шея останется стройной. Носите солнцезащитные очки и летом, и зимой, когда снег ослепляет. Так Вы предотвратите появление морщин вокруг глаз, между бровями. Если Вы курите, имейте ввиду, что у курильщиков морщины появляются в два раза чаще, чем у тех, кто не курит. А если Вы при этом выпускаете дым из одного уголка рта, то кроме морщин над верхней губой приобретёте с этой стороны более глубокую носогубную складку. Вы имеете привычку поджимать губы, кривить рот - это ведёт к напряжению вокруг рта, к формированию морщин. Привыкнув к постоянной лёгкой улыбке, Вы не только предупредите появление морщин, но и сохраните чёткий овал, а главное, хорошее настроение будет всегда с Вами. А сколько улыбок Вы получите в ответ! Кожа вокруг глаз очень тонкая (0,1 мм), очень нежная, подкрашивая глаза, нельзя растягивать кожу. Смывая косметику, тоже надо следить за тем, чтобы не растянуть кожу вокруг глаз. Постоянно пользуясь солнцезащитным кремом, Вы убережёте кожу лица от вредного излучения, от пигментных пятен. Очень важно очищать кожу утром и вечером, увлажнять, защищать и подпитывать её грамотно подобраными кремами, важно также принимать витамины. Посмотрите внимательно на мужчин, сравнивая их верхнюю и нижнюю часть лица. Обычно на лбу, между бровями, вокруг глаз есть морщины. А нижняя часть лица выглядит, будто она принадлежит человеку более молодому. Так получается от того, что они с юных лет регулярно делают гимнастику для лица - надувают щёки, языком подталкивают губу, поднимают подбородок и крутят головой. Да-да, именно этим они и занимаются, когда бреются. А кроме упражнений во время бритья происходит пилинг, массаж, наложение питательного крема... Ну, а тем, кому брить нечего, приходится делать расслабление, упражнения и массаж. Приёмы расслабления помогут Вам снять напряжение с мышц, самомассаж улучшит лимфаток, кровоснабжение кожи и мышц лица, сделает Вашу кожу упругой, гладкой и свежей. А упражнения укрепят мышцы, вернут им объём, предупредят формирование морщин и «сползание» лица. Не могу не сказать несколько слов в защиту моих морщин - это мои радости и печали, это мой жизненый опыт. Мне кажутся неинтересными лица без эмоций, гладкие и... безжизненные. И я не одна – видела интересную передачу: там участникам разного возраста предложили отметить приятные, по их мнению, лица. Они сидели перед экранами, где быстро менялись фотографии, и щёлкали на понравившиеся. Гладкие, кукольные лица участники просто не замечали! А вот лица с обозначеными носогубными складками, с морщинками вокруг глаз нравились, даже если на фото они не улыбались, так как, судя по морщинкам, принадлежали улыбчивым людям! Рива Кацав, ведущая занятий "Гимнастика для лица". В начало страницы Назад  |
|
|