Подтяжка лица своими руками
Я занимаюсь гимнастикой для лица восемь лет, мой комплекс состоит из упражнений для всех частей лица и шеи, расслабления и самомассажа. Комплекс называется "Если не я, то кто же!", потому что мы сами можем о себе прекрасно позаботиться!
Для занятий такой гимнастикой не нужны специальные залы или приспособления, нет необходимости в спортивной одежде и обуви, да и времени на нее надо немного – 10-15 минут в день достаточно. Обладая простыми приемами, можно сохранить молодое лицо на многие годы.
Читать дальше
Лицо без морщин. А так бывает?
Этой статьёй я хочу ответить на вопросы как морщины появляются и почему не хотят покидать нас. Давайте рассмотрим их внимательно, и для начала познакомимся с кожей, с самым большим нашим органом и с самым большим нашим другом.
Читать дальше
Худеем, «не теряя лица»!
Наконец-то, наконец-то ты решилась! Села на диету (!) и каждый(!) вечер ходишь целый час! Уже две недели! И результаты налицо! Ты уже можешь не только натянуть тесные ещё недавно джинсы, но и застегнуть их! А там, глядишь, придётся покупать одежду меньшего размера! Здорово!
Читать дальше
Поделись улыбкою своей!
Мы улыбнулись, и что же? Разгладились морщинки между бровями (трудно улыбаясь, свести брови), заблестели глаза, приподнялись щёки и уже не кажутся плоскими, уголки губ поднимаются. Улыбка расслабляет напряжёные мышцы лица, улучшает кровоснабжение мозга. Улыбаясь, мы испытываем прилив хорошего настроения - улыбка, смех способствуют усиленой выработке эндорфина, гормона счастья. Широко улыбаясь, мы укрепляем иммунную систему, защищаем себя от стресса.
Читать дальше
