הזמנה לקורס "גם יופי, גם בריאות!"

התעמלות פנים וצואר מטפלת בשורש הבעיה, משקמת ומעצבת את הפנים וגם תורמת לבריאות.
השיטה שלי משתמשת אך ורק בכלים טבעיים ובטוחים :

• עיסוי פנים שמוריד מתח משרירי הפנים והצואר ומשפר את הזנת העור.

• עיסוי קרקפת מפחית את העייפות, כאבי ראש ומרגיע.
• עיסוי לימפאטי, מוריד את הנפיחות מהפנים ומהעיניים ומקטין סנטר הכפול.
• עיסוי חלל הפה ,מחליק את הקמטים ומגהץ מבפנים וגם תורם לחיזוק החניכיים.
• עיסוי באזור העיניים מוריד את המתח והעייפות ומקטין את היובש בעיניים.
• תרגילים לעמוד השידרה משפרים את היציבה ,את הנשימה  ואת אספקת הדם לראש.
• תרגילי צואר מאריכים אותו וגם עוזרים להקל כאבי גרון.
• תרגילי עיניים משפרים את הראייה ומחליקים את קמטוטי העיניים.
• תרגילי שפתיים מחזירים להן את הנפח והצבע .
• תרגילי מוח משפרים את הזיכרון, תפקוד המוח וקואורדינציה.
• מדיטציות מגבירות את הבטחון העצמי, משפרות את מצב הרוח, מפחיתות מתח וסטרס.

כל זה ועוד הרבה דברים אחרים כמו יעוץ אישי,ידע על בניית הפנים,מה הם הגורמים להיזדקנות אפשר לקבל בקורס התעמלות פנים שאני מעבירה.
אשמח לעביר את הידע שלי לכל כל מי שחפצה במראה צעיר ורענן.
אם עברת את גיל השלושים, הקורס מיועד לך! אם תשתמשי בידע הזה תוכלי למנוע הרבה בעיות בעתיד.
הקורס כולל 10 פגישות בנות 1.5 שעה, פעם בשבוע. אחרי הקורס רצוי להשקיע  15-10 דקות ביום בשביל לתחזק את הפנים במצב מצוין.

פגישות פנים מול פנים

להיפגש פנים מול פנים – זו הדרך הטובה ביותר ללמוד איך לבצע נכון את התרגילים.

את השעורים הפרטים אפשר לעביר גם דרך הסקייפ.

ריבה קצב מדריכה להתעמלות פנים

טל: 0507-173512  או 08-8554721
מייל: rkatzav@gmail.com
Riva Katzav Skype

תוצאות של אימונים